いくら考えても答えなど出ない、ないと分かっているのに考えてしまう。
それは傷ついた心を何とかしたいと思う人間の本能なのではないかと私は思います。
しかし私がいつも書いているように、心と思考は別物です。
思考で心を癒す事が出来ないのが人間なのです。
では何であれば心の傷を癒せるのか？
答えは身体です。
心の状態を良くしたいと思うのであれば、何かしら身体を動かして身体の状態を良くして行くことが一番の近道になるのです。
だから引きこもってはいけないのです。
現在はネットやゲームがあるので、引きこもるのは簡単に出来てしまいます。
しかしそれだと脳疲労が起こり、余計に動ける環境からは遠のきます。
そして人が怖いという感情が何も解決されないまま時間だけが過ぎてしまうのです。
じゃぁ、しんどい時は引きこもてはいけないのか？と思う人がいるかもしれませんが、引きこもっても良いんです。
ただ期限付きで。という話なのです。
どこかで期限を切らないと、心と思考がいつの間にか対抗してしまい、身体がどんどん動かなくなってしまうからなのです。
